ADHDが正座するブログ

ADHDの玩具開発職の人のブログ

「薬飲んだら空が晴れた」の回

実家のマイルームで小4〜中学あたりまでのメガネを発掘した。






どーも、 @ です✋🏻✋🏻✋🏻





昨日、ADHDって言われて、処方された睡眠導入剤を昨晩飲んだ。

するとどうだろう、すぐに寝られて、すぐに朝が来た。

そして、すぐに起きられた。

熟睡できたのだ。


何年ぶりだろうか。

空がいつもより青く見える。

久しぶりに朝からポケモンGOをしにいくことができた。

薬すげー。

これから、またできることが増えていってほしい。


Facebookに勢いで昨日の記事を載っけたら、大学時代の友達から自分もそうだというメッセがあった。

これは本当に心強い。なんとく気が合っていたのは同じ感じがしたからのかもしれない。


そいつが『発達障害は最強の武器である』(成毛眞,SB新書,2018) という本を勧めてくれたので、早速、AmazonでKindle版を購入。

現在、自宅の机周りも壊滅的なので、電子書籍の方が都合がよい。

曇り空は晴れ渡り、小学4年生の時分、メガネを初めてかけたときのことを思い出している。


ブラックフレームマン
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東京で玩具の商品開発をする会社員(でも、眼鏡捨てた。)

「やっぱADHDでした」の回





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やっぱADHDでした。

子どもの頃から、忘れ物やできないことが多くて、悩んではいたのですが、キャラクタのせいか幸運なことに周り人たちに「個性」だと受け止められていたようで、深刻な問題ではありませんでした。

今思えば、ランドセルをスクールバスに置いたまま、校庭で遊んでいてバスに乗るのを忘れて たり、提出物を失くして夜中まで家中を探したり、朝スクールバスに間に合わなかったり、不注意で起こることがたくさんありました。

大学に入ってからは、課題の提出日を間違えたり、単位の計算を間違えて留年しかけたり、論文がギリギリになったり、研究室の机が散らかっていたりしていましたが、デザイン学科という特性上、何とかなっていました。

就職してすぐは、とにかく電話に出るのが難しかったです。相手の言っていることを聞き取ってメモを取るのが苦手だったのです。

最近では、単独で新しく立ち上げる商品群を担当することとなり、スケジュールを管理するというところで、躓きました。さらに、その新しく立ち上げる商品群の性質が全く違っていて、並行して進めるのが困難になりました。そこで、ミスが続き、さすがに病院に行かなくてはならないと思ったのです。
先生の話では、30代で仕事に支障が出るようになったのがきっかけで来る人が多いようです。


診察に行くまでが長かった

実は、今回、自宅から徒歩圏内のクリニックへ予約する前に他のクリニックをネットで予約したことがあります。しかしながら、返信用のメールアドレスがなくて、子どもの頃の詳細を電話で伝えなくてはいけなくなったのです。そこで躓いて、放置していたということがありました。この「先延ばしにする」というのが、ADHDの特徴だそうです。仕事でも毎日のように指摘されています。
今日の医師の話では、このクリニックの8割がネット予約で、やってくるようです。やはり、みんな電話というハードルが高いようです。電話ってコミュニケーション・メディアとしてはイマイチだよね。


診察中に泣いてしまった

診察を受けて話をしているときに、思わず涙ぐんでしまいました。やはり、子どものときの話をするときが、つらかったです。先日、帰省したときに、ADHDの診察を受けることを母親に伝えたところ、やはり気になっていたようです。自分の今までのことを伝えたことで、気持ちがかなりラクになりました。と、同時にもっと早く診察に来たらよかったなと思いました。
私めの場合、沖縄という土地柄、気付きにくかったのかもしれません。むしろ、ちゃんとした感が出ていたくらいです。
もし、自分の子どもにADHDの傾向があった場合は、早めに診察へ行くのを心からオススメします。ストレスを抱え込んでしまったり、うつを併発してしまうかもしれないからです。


薬を処方してもらった

今回は、ゾルピデムとエチゾラムという睡眠導入剤を処方してもらいました。今後は、経過を見てストラテラなどを使っていくそうです。
また、自立支援医療の手続きを勧められました。紙渡すより、スマホで写真を撮るのを勧めてくれてのは、かなりありがかったです。


まずは自分を知って受け入れること

今日から、発達障害者として生きていくわけですが、特性を知って受け入れていくことが必要です。今まで自然にやってきた対策、知らなかった対策をしていこうと思います。スタートアップガイドと「ブラックジャックによろしく」の漫画ももらったので、楽しんでいこうと思います。今後、仕事との携わり方も変わることになるだろうと思います。先生には、会社にオープンにするかどうかは、よく考えてくださいと言われましたが、採用で使用していたツイッターアカウントで顚末をツイートしているし、社内の人もフォローしているので、基本的にはオープンにしていきたいなと思います。(と言いながら、まだFacebookでは言えていない)
最終的には、ADHD関連のことをデザインの研究に落とし込んで、博士課程に進学できたらいいなと、ざっくり思っています。

人生は、おもしろがったもん勝ちなのだ。



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東京で玩具の商品開発をする会社員(今日から発達障害者!)

「不具合が起きたら行動を書き出してみよう!」の回






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よく忘れ物をする。

以前も富士そばにリュックを忘れたことがある。

子どもの頃から忘れ物が多いので、こういう場合、早急に問題を解決しなければなりません。そうしないと、リュックを100個くらい買うことになるので。

まず、自分がやる富士そばでの行動を順番に書き出します。

1. 自動ドアを開け店に入る
2. 発券機で任意の食べ物を選んでボタンを押す
3. 券を店員に渡して「うどん」と言う
4. 空いている席を探して座る
5. リュックをテーブル下にしまう
6. ポケモンGO用のサコッシュもテーブル下にしまう
7. 水をコップに注ぐ
8. 先に戻り呼ばれるまで待つ
9. 呼ばれたら受け取る
10. 商品が正しいか確認する
11. ひっくり返さないように席に戻る
12. 食べる
13. 席を立つ
14. ポケモンGO用のサコッシュを取る
15. リュックを取......

はい!そこです。

愚私めは、ポケモンGO用のサコッシュを取ったことに満足して、リュックを忘れたのです。

この「リュックを忘れる」という問題を解決するためには、サコッシュを取るという作業をしない必要があります。

解決方法としては、

A. サコッシュを身につけたまま

B. サコッシュをリュック入れて、テーブルの下にしまう

C. サコッシュをリュックにしまって、リュックを身につけたまま

D. サコッシュもリュックも身につけたまま

という選択肢があります。

一般的には、Bを選択するのでしょうが、愚私め的にはBをすることで、サコッシュの存在を忘れてしまうのです。

だから、愚私めはDを選ぶのです。

と言いたいところですが、さすがに1個のことを覚えるのは可能なので、リュックが机の下にあることだけを覚えておいて、Aのサコッシュを身につけたまま、うどんをすするのです。

そうやって、愚私めの奇妙な行動は、出来上がります。

世の中で奇妙な行動をする人がいると思うのですが、よくよく彼らを観察したり、調査すると、彼らの中では秩序立っていることが分かるのです。

行動を細かく分けることで、その理由が分かりやすくなるし、何か不具合が起きた場合の原因究明の糸口となり、問題解決がしやすくなるのです。

今の仕事で、会社がこういった業務に関する行動をフローにすることを面倒臭がり、付け焼き刃の対処で、問題解決を先送りにするということが多々あります。それで、私めは同じことを繰り返してしまうのです。だから、こういう手順にシンプルに変えて欲しいと訴えるのですが、中々理解されません。死活問題なのに。ただ、面倒臭がり屋がラクしようと思っているように映っているのでしょう。

やはり、ADHDの診断を受けて、会社に上手く説明する必要がありそうです。いよいよ、来週から先伸ばしにしていた診断が始まるので、心療内科へ通います。精神的にラクになるかもしれないけど、仕事的には好きなことできなくなるかもと思うと、ちょっと不安ですが、現状よりはマシになると思います。

その前に、ちょっと地元へ帰省です。親と話すこともあるし、もはや帰省ぢゃなくて療養です。

今年は、自分の中で大きく転換する年になりそうです。


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東京で玩具の商品開発をする会社員(仕事量が増えすぎてパンク中)

「飛行機の予約ミスって気付いたら4万円捨ててた」の回



このTシャツ、欲しい!!






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来週の土曜日に、おばあちゃんのお祝いで両親の故郷である宮古島へ行くのだけれど、チケットの予約を見て驚いた。

帰りのチケットの日付が、


_人人人人人人人人人人_
> 1月12日!!! <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄

うわー!やっちまったー!!

要するに、1ヶ月前の便を予約していたということだ。

とっくに過ぎているので、解約もクソもなく羽田→宮古島間の直行便4万円を捨てていたのだ。

これはひどい。

結局、予約をし直して、12日の夜に宮古から那覇へ行き、その日は実家へ泊まり、翌日の便で東京へ戻ることにした。

明日、出社したら有休申請をしなければ。

その翌週の週末に、予約した心療内科へのネタが用意できてしまった。

なんてこった。

日々、症状?が酷くなっている。

ストレスが原因なんだろうか。

凹むなー。

4万円。。。





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東京で玩具の商品開発をする会社員(クビになるかもしんないね)

「やべ!皆既月蝕を見逃した!という方、必見!!」の回

私め「あー、曇っちゃって皆既月蝕見られないっすねー」
近所のおばさん「え?www あれ曇ってるわけぢゃなて、そーゆーもんなのよwwwww」
私め「ええええぇぇぇぇぇ!!!!」
近所のおばさん「ほら星出てるでしょ」
私め「あああァァァァァァww 8時過ぎくらいから曇ってて残念だなーと思っていたwwwwwwwwww」





どーも、 @ です✋🏻✋🏻✋🏻





月蝕初心者です。

赤くなるのか。。。

シェアハウスのイケメンもダッシュで出てきて、一緒に見ているわけだが、感想は


日蝕よりパンチ弱くね?

とりあえず、近所のコンビニにたむろって、経過観察中です。


寒い。


ですので、暖かい部屋で皆既月蝕を見た気持ちになろうと思います。


まず、Facebookを開きましょう。










これで、しばらくは月蝕を楽しんだリア充に思われるでしょう。

下手するとバレないかも。

やっぱ日蝕の方が楽しい!!


近所のおばさん「やっぱ日蝕みたいにリングは出たりしないのかしらー。つまんないわねー。」

そんな感じ。



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「貨幣への依存を少しずつ減らして行く」の回

TSUTAYAの無人レジを使わず有人レジに 利用者の心理にさまざまな反応|(2018年1月28日 9時0分,ガジェット通信)






どーも、 @ です✋🏻✋🏻✋🏻





セルフレジを使わない人々

日本人の買物リテラシーが気になる。
と言うもの、年末、朝食を買おうと駅内のコンビニへ入ったところ、誰一人セルフレジに並んでいなかった。朝の忙しい時間、当たり前のように老若男女が行列を作って、貨幣で支払いをしていたのだ。
これはもはや、貨幣しか使えない呪いをかけられたんぢゃなかろうかと思うほどだ。待ち合わせに遅れそうだった愚私めにとってはラッキーだったのだが。


ネットで買わずに列をつくる日本人

クリスマスのプレゼントについてもそうだ。日本の家電量販店で店員が「最後尾」と書かれたプラカードを持っている姿は、風物詩と言っても過言ではないかもしれない。この長蛇の列も現金をやめて、カード・電子マネー決済やネット購入へシフトしていくと、いくらか緩和されるだろう。イライラして店員に怒鳴り散らすことも減るだろうし、何しろあるのかないのか分からない在庫のために時間を費やさなくて済む。
この時間に関する感覚が欠けているから、未だにリアル店舗で貨幣で購入することにこだわっているのかもしれない。あらゆる段取りにおいて下手くそな愚私めが言うのも難ではあるが、時間は有限だ。


なるべく貨幣を使わない

近所のスーパーやコンビニでもカードや電子マネーが使えるので、海外出張以来、なるべく貨幣を使わないように心掛けている。中国だと露店のお店がWechat Payで決済ができるようだ。
先日、地元のスーパーで現金で買い物をして、両親にバカにされた。実際、60歳を超える両親とも普段は殆ど現金を使わない。地元沖縄のEdyの普及が他の都道府県より早かったからかもしれない。飛行機のマイルが貯まることもあり喜んで使っている。


貨幣を使わない最大の理由はラクだから

電子的な決済の何が良いかというと、自分が何にどのくらいお金を使っているかが、わざわざ記録しなくても把握できる点だ。家計簿をつけるとか面倒臭いし、時間がいくらあっても足りない。かつて、レシートを読みこむアプリケーションなどを使っていたが、それ自体が面倒くさくて辞めた。
他にも、Amazonで買い物をした場合、履歴が残るので、何をいつ買ったが一目瞭然だ。そんなこと覚えるのは普通の人には無理だ。さらにそこから同じものをその場で購入することができる。面倒くさがりには便利だ。


「貨幣ぢゃないと使い過ぎてしまう」は嘘

周りの友達と話していると、電子マネーやカードの場合、使い過ぎてしまうのではないかと不安になるという声を聞く。それは、そもそも現金で払う時に記録をしていないことが原因で使い過ぎていることが多い。自動的に記録され、通知されることで、自分の中で調整をするきっかけになると思う。それでもダメな場合は、心療内科へ行くことをオススメする。

ダメな人間ほど、ラクして生きよう。詰む前に。



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「会社のお土産は、ちゃんと考えた方がよい」の回







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香港でお土産を買った。

中身は何の変哲も無いチープなチョコレートであるが、容れ物がキンキラキンのメッキ!!

中国から香港へ入るイミグレで引っかかり、空港へ着いたのがギリギリだっため、うっかり目に付いたものを買ってしまったのだ。

職場へのお土産なのにだ。

社会人あるまじきセンスである。

どうやら、社会人というものは、箱に入ったお土産を買うらしい。知らなんだ。

帰国して、月曜日から、どのタイミングで配るか考えていたのであるが、結局金曜の夜まで先延ばしにしてしまった。

愚私めは、どうにでもなれと思ったのか、その人っぽい容器を選んで、デスクに1個ずつ置いてみた。

「先輩(隣の席)は、実は尖っている部分があるのでパイナップル。」

「同期は、何か分からないやつ。物知りの課長に何なのか聞いてくれ。」

「この人は、がめついのでコイン一択。」

そして、フロアの一番偉い...

わー!!!

どうしよう。どうしよう。どうしよう。

私め「どれ置いとくのが、正解だと思います?」

マイペースな先輩(主任)

_人人人人人人人人人人人_
> ブタがいいと思う。 <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄

いや、いや、いや、いや。

一番ダメだろ。それはダメだろ。

結局、コイン数枚の上に招き猫を置いてみた。

どういう意味かは言えない。

怒られませんよーに。





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